Pomocna dłoń psychologa

iółmi, specjalista pomaga bowiem dotrzeć do źródeł problemów i określić jednoznacznie swoje uczucia, a co za tym idzie ? łatwiej sobie z nimi poradzić. W obecnych czasach korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie jest żadnym powode

Pomocna dłoń psychologa psychoterapia Kraków

Kiedy warto udać się do psychoterapeuty?


Psychoterapia często określana jest jako leczenie poprzez rozmowę. Oczywiście taka rozmowa wygląda nieco inaczej niż z rodziną czy przyjaciółmi, specjalista pomaga bowiem dotrzeć do źródeł problemów i określić jednoznacznie swoje uczucia, a co za tym idzie ? łatwiej sobie z nimi poradzić. W obecnych czasach korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie jest żadnym powodem do wstydu, dlatego w razie trudności warto wybrać się do specjalisty. Takimi sytuacjami są chociażby depresja, problemy w małżeństwie czy w relacjach z rodziną, a także nieśmiałość. Warto przełamać swoje obawy przed psychoterapeutą, aby poprawić jakość życia i w pełni się nim cieszyć. Pamiętajmy też, że psycholog z całą pewnością nie będzie nas oceniał.



Psychoterapia ? czy warto się na nią zdecydować?


W życiu zdarzają się sytuacje, z którymi nie jesteśmy w stanie poradzić sobie samodzielnie. Trudne chwile często pomagają przetrwać przyjaciele i najbliższa rodzina, jednak zdarza się, że czasem wsparcia trzeba poszukać u specjalisty. Psychoterapię można określić jako leczenie poprzez rozmowę ? spotkania z terapeutą pozwalają uświadomić sobie własne emocje i się z nimi uporać, a co za tym idzie naprawić relacje z bliskimi czy też poradzić sobie z innymi trudnościami. Jeśli więc czujemy, że różnego rodzaju problemy nas przerastają i nie jesteśmy w stanie stawić im czoła, wsparcie specjalisty z pewnością pomoże uporządkować emocje, a co za tym idzie ? poprawić znacznie jakość życia i znaleźć skuteczne rozwiązania trudności.



Psychoterapia ? komu może pomóc?


Psychoterapia to specyficzna forma leczenia, ponieważ nie stosuje się w tym przypadku środków farmakologicznych, ale rozmowę. Jest ona jednak specyficzna, ponieważ podczas poszczególnych sesji opowiadamy o swoich problemach, zaś specjalista pomaga nam dotrzeć do często nieuświadomionych uczuć i emocji będących prawdziwą przyczyną trudności w budowaniu dobrych relacji z bliskimi czy nawet dolegliwości fizycznych. Z całą pewnością psychoterapii nie należy się wstydzić ani łączyć jej z chorobami psychicznymi. W życiu zdarzają się trudne momenty, kiedy pomoc specjalisty jest niezbędna, jak np. śmierć bliskiej osoby, depresja, rozstanie czy inne problemy, z którymi nie radzimy sobie samodzielnie.




© 2019 http://polenamiotowe.mazury.pl/